Archiwa tagu: kwas aha

Domowa kuracja kwasami – tylko jesienią.

Listopad i grudzień to najlepszy czas na przeprowadzenie intensywnych kuracji odmładzających. To czego w jesieni nie lubimy, czyli brak światła, stwarza idealne warunki do kuracji kwasami. Działanie kwasów polega na uszkodzeniu martwej części naskórka, co powoduje jego złuszczanie. Czasem to złuszczenie jest mocno głębokie, przez co często takie zabiegi określa się mianem peelingu chemicznego.  Skóra po kuracji kwasami regeneruje się, odnawia, odmładza. Jest jaśniejsza, nawilżona, przebarwienia się rozjaśniają a  drobne zmarszczki znikają. Zabiegi kwasami są polecane również dla cery trądzikowej z wypryskami i przebarwieniami. Tak intensywnego zabiegu nie można samemu wykonywać w domu. Nie mając wiedzy na temat kwasów, można się po prostu poparzyć. Dlatego na intensywny peeling kwasami lepiej wybrać się do doświadczonej kosmetyczki, a najlepiej do lekarza dermatologa. Warto też zarezerwować sobie kilka dni urlopu na taki zabieg, ponieważ bezpośrednio po zabiegu wygląda się raczej kiepsko. Skóra schodzi płatami, odsłonięty naskórek jest mocno zaczerwieniony i podrażniony.

Można natomiast w domu przeprowadzić mniej intensywną i bezpieczną kurację za pomocą cytryny lub innego owocu cytrusowego.

Cytrynowa maseczka
Cytrynowa maseczka

Cytryna zawiera mnóstwo składników odżywczych, masę witamin i mikroelementów oraz to co nas najbardziej interesuje: kwas cytrynowy. Inne cytrusy zawierają go nieco mniej. Jest on zaliczany do kwasów AHA, które mówiąc najprościej rozpuszczają komórki naskórka. Gdy rozpuścimy część martwej warstwy rogowej naskórka, odsłonią się warstwy młodsze, świeższe, jaśniejsze. Co więcej, naskórek podczas regeneracji wzmocni się, odrośnie jego grubsza warstwa, będzie lepiej nawilżony i wygładzony. Ponieważ podczas kuracji skóra jest wrażliwa a naskórek cieńszy niż zazwyczaj, odradza się naświetlanie skóry na słońcu czy w solarium. Promieniowanie UV może w tym momencie przyczynić się do powstawania na skórze trwałych przebarwień. Jak więc przeprowadzić domową kurację cytryną ? Trzeba zachować ostrożność ponieważ cytryna jest bardzo kwaśna. Jej kwasowość może się bardzo różnić pomiędzy poszczególnymi owocami, nigdy nie jesteśmy do końca pewni jak konkretny owoc zadziała na naszą skórę. Z tego powodu nie należy czystego soku z cytryny nakładać na twarz. Dobrze jest go wymieszać z substancją, która  obniży kwasowość i dostarczy skórze dodatkowych substancji odżywczych. Ponieważ skóry też są różne, mniej lub bardzie odporne, najlepiej jest rozpocząć kurację od najmniejszego stężenia soku z cytryny i kolejnych zabiegać zwiększać jego ilość, jeżeli skóra reaguje dobrze. Dobrze jest przeprowadzić kilka zabiegów w odstępach minimum 2 dniowych.  Maseczki należy trzymać na twarzy ok. 5 min. Jeżeli szczypie to spłukać wcześniej. I uwaga, bardzo ważna rzecz : koniecznie należy wykonać próbę alergiczną 24 godziny przed maseczką, na przedramieniu ! Wiele osób jest uczulonych na owoce, zwłaszcza cytrusowe. I pamiętajcie: po kwasach nie wolno wychodzić na słońce, więc najbezpieczniej takie kuracje robić tylko w listopadzie i grudniu.  Nie wolno również nakładać maseczek na okolice oczu i powieki ! Można je natomiast zastosować na całe ciało a także włosy. A oto propozycje maseczek:

Maseczka z miodu do włosów
Maseczka z miodu i cytryny

Miód i cytryna: 3 łyżeczki miodu wymieszać z 1 łyżeczką cytryny, miód ma silne właściwości antybakteryjne, antygrzybiczne. Doskonale sprawdza się na tłustej cerze, którą oczyszcza z grudek i zaskórników.

Awokado + cytryna: zmiksować miąsz z awokado (3 łyżeczki) i 1 łyżeczkę soku z cytryny. Awokado zawiera olejek, który świetnie odżywia i regeneruje dojrzałą, suchą skórę.

Ogórek też jest dobrym dodatkiem do cytryny
Ogórek też jest dobrym dodatkiem do cytryny

Świeży ogórek + cytryna: ogórek obrać ze skórki, zmiksować z sokiem z cytryny. Maseczka świetnie się sprawdzi na skórze tłustej, którą odświeża, ściąga pory, tonizuje.

Płatki owsiane z cytryną: suche płatki należy zmiksować w blenderze i dodać sok z cytryny +

Jogurtowa maseczka z cytryną
Jogurtowa maseczka z cytryną

dodatkowy składnik. Ponieważ mieszanina samych płatków i cytryny miałaby zbyt wysoką kwasowość, należy zastosować dodatkowy składnik, który ją dodatkowo obniży. Może to być żółtko, miód, tłuste mleko, oliwa z oliwek, olejek jaki lubisz, np. ze słodkich migdałów. Papkę nakłada się na twarz, a później usuwa kolistymi ruchami, wykonując przy okazji delikatny peeling. Taką papkę możesz użyć do codziennego, porannego oczyszczania twarzy.

Najważniejsze w całej kuracji  jest nie krzywić się po cytrynie, bo najlepszym kosmetykiem wszechczasów jest uśmiech 🙂

PS. A tutaj spis substancji aktywnych kosmetycznie zawartych w cytrynach: glukoza, fruktoza, sacharoza (cukry), aminokwasy, potas, sód, magnez, wapń, fosfor, żelazo i jod (sole mineralne), kwas cytrynowy, (kwasy organiczne), witaminy C, B1, B2, prowitamina A, biotyna, kwas foliowy, ryboflawina, niacyna; rutyna (flawonoid) i równie ważne: olejki eteryczne poprawiające samopoczucie.